Välj tre varuprover som gåva med varje order – Fri frakt över 500 kr
Verso Skincare
Aknebenägen hud
Akne är en vanlig hudåkomma som uppstår till följd av inflammerade talgkörtlar. Huden producerar själv sebum (talg) i talgkörtlarna som finns på hudens yta, detta för att hålla sig återfuktad och skapa ett naturligt skydd. Vid akne så täpps hudens porer till av överproduktion av sebum (talg) samt bakterier vilket leder till utslag som finnar, pormaskar och ibland inflammerade cystor. Akne förekommer främst i ansiktet, på bröstet och ryggen, där talgkörtlarna är mest aktiva. Tillståndet är ofta förknippat med tonåren på grund av hormonella förändringar, men många vuxna kan också drabbas.
Produkter för aknebenägen hud
Vad orsakar akne?
Akne uppstår när hudens porer blockeras av en kombination av talg (sebum), döda hudceller och bakterier. De vanligaste orsakerna till akne inkluderar:
- Överproduktion av talg: Hormonella förändringar, särskilt under puberteten, kan öka talgproduktionen, vilket gör huden fetare och mer benägen att få akne.
- Tilltäppta porer: När döda hudceller inte avlägsnas ordentligt, kan de blandas med talg och blockera porerna, vilket leder till pormaskar och finnar.
- Bakterier: Bakterien Propionibacterium acnes (P. acnes) trivs i tilltäppta porer och kan orsaka inflammation, vilket gör aknen röd och svullen.
- Hormonella förändringar: Förutom puberteten kan menstruationscykler, graviditet och användning av hormonbaserade preventivmedel påverka hormonnivåerna och utlösa akne.
- Livsstilsfaktorer: Stress, en obalanserad kost samt felaktig hudvård kan bidra till att förvärra akne.
Vad är skillnaden mellan akne, finnar och pormaskar?
- Akne eller "papler" visar sig ofta som röda knölar under huden. De saknar synlig mittpunkt och kan vara inflammerade och ömma.
- Finnar eller "pustler" har en vit tydlig mitt med talg som ofta innehåller bakterier. En finne kan vara enstaka och behöver inte vara återkommande, såsom vid akne.
- Pormaskar kallas även komedoner. Det finns både vita och svarta pormaskar. De uppstår när porer blir tilltäppta av en blandning av talg (sebum) och döda hudceller. Det finns två typer av pormaskar: öppna och stängda. De öppna pormaskarna, kända som svarta pormaskar, ser ut som små svarta prickar på huden. Denna svarta färg orsakas inte av smuts, som många tror, utan av oxidation. När talg och döda hudceller utsätts för luft, oxideras de, vilket leder till att de mörknar. De stängda pormaskarna, å andra sidan, är vita eller hudfärgade och kallas vita pormaskar eller slutna komedoner. I dessa fall är hårsäckens öppning täckt av tunn hud, vilket förhindrar oxidation och behåller därför den ljusa färgen. Detta resulterar i pormaskar som inte går att klämma.
Tips om akne
Här följer några tips vid aknebenägen hud:
- Rengör huden regelbundet: Tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild och icke-uttorkande ansiktsrengöring innehållande salicylsyra (BHA). Undvik starka produkter som kan irritera huden och öka talgproduktionen.
- Aktiva ingredienser: Produkter med A-vitamin/Retinol kan hjälpa till att förebygga tilltäppta porer och minska inflammation.
- Återfukta och fuktighetsbevara huden: Trots att aknebenägen hud kan vara fet är det viktigt att använda en lätt, oljefri fuktkräm och/eller fuktgivande serum för att balansera huden, reglera talgproduktionen och minska risken för bakterier att få fäste.
- Undvik att klämma finnar: Att klämma eller pilla på akne kan orsaka ärrbildning och sprida bakterier, vilket gör tillståndet värre.
- Skydda huden mot solen: Använd en icke-komedogen solskyddsprodukt med minst SPF 30. Solen kan förvärra akne och orsaka mörka fläckar efter inflammation (postinflammatorisk hyperpigmentering).
- Var snäll mot din hud: Använd hudvårdande produkter som är anpassade efter din hud. Undvik att använda produkter som är för aktiva, uttorkande och riskerar att stressa huden. Ge huden tid och vänj sakta in nya produkter.
- Hälsosam livsstil: En balanserad kost, regelbunden motion och att hålla stressnivåerna nere kan bidra till god hudhälsa.
- Håll händerna borta från ansiktet: Att röra vid ansiktet med orena händer kan sprida bakterier och täppa till porerna ytterligare.
- Konsultera en hudläkare: För svår eller ihållande akne, rådgör med en hudläkare som kan ordinera receptbelagda medicinska behandlingar.