KLIMAKTERIET

Skincare considerations during menopause 

Adapting your skincare routine during this phase can help support the skin: 

• Hydration-focused ingredients 
  Hyaluronic acid helps attract and retain moisture in the skin, while ceramides help support the skin barrier. 
• Antioxidants 
  Ingredients such as vitamins C and E help protect the skin from environmental stressors. 
• Gentle cleansing and moisturizing 
  Use mild cleansers and hydrating creams morning and evening to support comfort and suppleness. 
• Daily sun protection 
  Using SPF daily is essential to help protect against UV exposure, which can contribute to uneven skin tone and visible signs of premature aging. 

Can you experience blemishes during menopause? 

Yes, some individuals may experience blemishes during menopause. As estrogen levels decline, androgens (hormones present in both men and women) may become relatively more dominant. This can stimulate oil production, which may contribute to clogged pores and the appearance of breakouts—even in those who have not previously experienced blemish-prone skin. 

Summary 

Menopause can influence the skin by contributing to dryness, reduced elasticity, and increased sensitivity. Hormonal shifts may also lead to the appearance of blemishes in some individuals.